Vajon a jó sportoló jó edző is? A kiemelkedő sportteljesítmény már magában hordozza a jó edzői képességeket? Hogyan válasszunk? Mik legyenek a szempontok? Ha esetleg felkeltette érdeklődéseteket a téma akkor bővebben a Diéta és Fitnesz februári számában olvashattok 👀 #kissthetrainer #flexgym #scitec #motivation #dietaesfitnesz FLEX GYMScitec Magyarország #ED #ZŐ Photo by: Unlimited Images – photos by Szilveszter Zoltán
„Új év, új élet!” felkiáltással sokan határozzák el az év első napjaiban, hogy változtatnak szokásaikon, azaz teljes életmódváltásba kezdenek. A siker kulcsa a megvalósításban rejlik, ezért megkérdeztük Dudás Lilit és Kiss Gergelyt, a Scitec Nutrition Életmódváltók programjának két mentorát, hogy melyek a legfontosabb lépések az átalakuláshoz vezető úton. Hosszú távon csak az életmódváltás segít Rövidtávú […]
AHELYETT, HOGY TRENDI VILLÁMDIÉTÁKTÓL VÁRNÁNK A CSODÁT, SAJÁTÍTSUK EL FOKOZATOSAN AZ ÉLETMÓDVÁLTÁST Minden diétát kipróbáltunk, de egyiknek sincs eredménye? Nem eszünk este 6 után, a mérleg mégsem mutat kevesebbet? Már egyetlen almától is hízunk? Mindez ismerős? Szakértőnktől, Kiss Gergely trénertől most megtudhatjuk, mi lehet mindennek az oka. Fogadjuk meg tanácsait, hogy a sikertelen, pár hétig […]
2016 ban ha valaki azt mondja hogy benne leszek magazinokban… biztos kinevettem volna. Igaz hogy nagyon szerettem volna pár újságban szerepelni, és megosztani a gondolataim , de mindez csak ábránd volt. Innen visszatekintve azt kell írjam hogy ábrándozni nagyon is kell! Mert ha nincsenek álmaink, akkor nincs mit megvalósítani sem! Hiszek benne hogyha valamit nagyon […]
🔥2018 … fogadalmak és új dolgok kezdete. Az edzőterembe is rengetegen kezdenek el 🚶🏼járni, amivel nincs gond, ha van cél és az eredmény is láthatóvá válik 📈pár hónap után. Viszont ha csak lejártok és nincs kitűzött cél akkor csak 😕konditerem látogatók vagytok, de semmi több. Ne essetek ebbe a hibába.☝🏻 A Diéta és Fitnesz januári […]
Ahogy már megismerhettetek, a motiválás, a sport iránti szeretet, és az egészséges életvitel a mozgatórugóim. Szeretek érdekes dolgokról írni. Így esett választásom a múltra, ráadásul a 19. század elejére. Pontosan 1911. május. 31. re. Mi volt ekkor? Nos, egy gyönyörű, és korának fényesen csillogó ikonját bocsátották vízre… a TITANIC-ot. Innen már mindenki ismeri a tragikus […]
Azesetben ha, soxor érzitek azt hogy nem megy ez az edzés dolog, vagy a diéta akadozik, megfogadtátok hogy változtattok, de mégsem az igazi! Na akkor tudom ajánlani ⬇️ A Diéta&Fitnesz magazin legújab decemberi számát, amiben pont ezt a témát a változtatás buktatóit vettem górcső alá! ⁉️rövidtávú eredmények ⁉️fenntartható fejlődés ⁉️kilófüggőség ⁉️ételstop ⁉️fogadalom ⁉️… Ha felkeltette […]
Megjelent a #wellnes magazin legfrissebb száma🔥! Amiben az edzések során elkövetett hibákat boncolgatom☝🏻. 🤔Régóta stagnálsz esetleg? 🤔Rendszeresen sportolsz, mégsem látod a hatását? Akkor neked van pár tipp a magazinban📖 Keressétek az újságárusoknál!😉
Azesetben ha rossz lenne a kedved, vagy az élet sok területén nehézségeid lennének, akkor tudom ajánlani ⬇️ A Diéta&Fitnesz magazin legújab novemberi számát, amiben a sportolás pozitív hormonális hatásairól írtam! 🏃🏼♀️🤺⛹🏻♀️🏋️♀️🏊🏼♀️ már napi 30 perc sport is képes pozitívan változtani rajtunk. Íme a hormonok amikről említést teszek: 💥növekedési hormon 💥tiroxin 💥tesztoszteron 💥endorfin 💥adrenalin 💥szerotonin 💥dopamin […]
Nők Lapja Egészség magazinban, az Önértékelési és testünkkel kapcsolatos elégedetlenségi problémákat boncolgattam, mert ez mára népbetegséggé nőtte ki magát sajnos 🤔 Ha felkeltette érdeklődéseteket keressétek az újságárusoknál.
