Az „Étrend Tervezés” szolgáltatásra Banki előre utalással lehet  jelentkezni.

Étrend: Az vagy amit eszel… tartja a mondás, és ezt a tézist én is helyesnek gondolom. Bármi is legyen a testeddel a célod  az edzés csak 30%-a a sikerhez vezető útnak. A maradék 70% bizony az étkezés. Ha ez nincs következetesen összerakva, a siker sem jön el egyhamar.

Hogyan is néz ki ez az egész?

A lenti linken megtett regisztrációd, és üzeneted után, kiküldök neked egy űrlapot, amin rengeteg kérdésem lesz… tényleg sok…

Ezek mind azért kellenek, hogy egy teljes képet kaphassak az életviteledről, étkezési szokásaidról, és megtalálhassam azokat a pontokat ahol a célodnak megfelelően változtatva sikert tudunk elérni. Étkezési napló vezetésére foglak kérni 1 hétig…  ebben azt is le kell írni mikor etted azt a bizonyos ételt, amit ha elsumákolsz , akkor engem csapsz be… és így a számolásaim sem lesznek tökéletesek… eredményünk sem lesz. Így tényleg arra kérlek őszintén nyíltan írjál le mindent, így én is pontos számításokat tudok majd végezni.
Az étrendet testtípusodnak megfelelően a napi aktivitásodat figyelembe véve a kívánt célnak megfelelően állítom össze.