HÁZIPATIKA.COM – “Egy súlyzó olcsóbb, mint a cukorbetegség”
https://www.hazipatika.com/eletmod/eletmodvaltok/cikkek/egy_sulyzo_olcsobb_mint_a_cukorbetegseg/20180306111921
2018-07-01
2018-07-01
HÁZIPATIKA.COM – Itt van Andi és Sanyi edzésterve
https://www.hazipatika.com/eletmod/eletmodvaltok/cikkek/itt_van_andi_es_sanyi_edzesterve/20180306095835
2018-07-01
DIÉTA&FITNESZ Magazin – Egy pad, és más semi
Csak egy pad, semmi más Néha túl sok a kifogásunk, hogy miért nem megyünk edzeni: hideg van vagy meleg, túl korán vagy túl későn van, nem tudjuk, hogy milyen eszközt használjunk, és sorolhatnánk még. Kiss Gergely személyi edző következő, két részes gyakorlatsorozatával az összes kifogásunkat a kukába dobhatjuk, mert ezeket a gyakorlatokat egy hétvégi séta […]
2018-07-01
DIÉTA&FITNESZ Magazin – Egy pad, és más semi
Június? Akkor Szabadtér!! Mi kell hozzá? “Egy pad és más semmi” A Diéta és Fitnesz júniusi számában egy remek kültéri gyakorlatsorozatot hoztam nektek. Mind állóképességre, és a törzs izmainak megedzésére ideális. Nem kellenek a kifogások, hogy messze az edzőterem, vagy hogy sokan vannak… Keress magadnak egy padot, és már pöröghet is az edzés 🙂 A […]
2018-02-13
DIÉTA&FITNESZ Magazin – Jó sportoló = Jó edző?
Vajon a jó sportoló jó edző is? A kiemelkedő sportteljesítmény már magában hordozza a jó edzői képességeket? Hogyan válasszunk? Mik legyenek a szempontok? Ha esetleg felkeltette érdeklődéseteket a téma akkor bővebben a Diéta és Fitnesz februári számában olvashattok 👀 #kissthetrainer #flexgym #scitec #motivation #dietaesfitnesz FLEX GYMScitec Magyarország #ED #ZŐ Photo by: Unlimited Images – photos by Szilveszter Zoltán
2018-01-13
A 2017-év termése,kiértékelése.
2016 ban ha valaki azt mondja hogy benne leszek magazinokban… biztos kinevettem volna. Igaz hogy nagyon szerettem volna pár újságban szerepelni, és megosztani a gondolataim , de mindez csak ábránd volt. Innen visszatekintve azt kell írjam hogy ábrándozni nagyon is kell! Mert ha nincsenek álmaink, akkor nincs mit megvalósítani sem! Hiszek benne hogyha valamit nagyon […]
2018-01-13
DIÉTA&FITNESZ Magazin – Sportoló vagy konditerem-látogató?
🔥2018 … fogadalmak és új dolgok kezdete. Az edzőterembe is rengetegen kezdenek el 🚶🏼járni, amivel nincs gond, ha van cél és az eredmény is láthatóvá válik 📈pár hónap után. Viszont ha csak lejártok és nincs kitűzött cél akkor csak 😕konditerem látogatók vagytok, de semmi több. Ne essetek ebbe a hibába.☝🏻 A Diéta és Fitnesz januári […]
2017-12-05
DIÉTA&FITNESZ Magazin – Hogyan ne bukjunk el!
Azesetben ha, soxor érzitek azt hogy nem megy ez az edzés dolog, vagy a diéta akadozik, megfogadtátok hogy változtattok, de mégsem az igazi! Na akkor tudom ajánlani ⬇️ A Diéta&Fitnesz magazin legújab decemberi számát, amiben pont ezt a témát a változtatás buktatóit vettem górcső alá! ⁉️rövidtávú eredmények ⁉️fenntartható fejlődés ⁉️kilófüggőség ⁉️ételstop ⁉️fogadalom ⁉️… Ha felkeltette […]
2017-12-01
WELLNES Magazin – Edzel, de semmi eredmény? Ne add fel!
Megjelent a #wellnes magazin legfrissebb száma🔥! Amiben az edzések során elkövetett hibákat boncolgatom☝🏻. 🤔Régóta stagnálsz esetleg? 🤔Rendszeresen sportolsz, mégsem látod a hatását? Akkor neked van pár tipp a magazinban📖 Keressétek az újságárusoknál!😉
2017-10-14
NŐK LAPJA EGÉSZSÉG Magazin – Tökéletlen tükörkép
Nők Lapja Egészség magazinban, az Önértékelési és testünkkel kapcsolatos elégedetlenségi problémákat boncolgattam, mert ez mára népbetegséggé nőtte ki magát sajnos 🤔 Ha felkeltette érdeklődéseteket keressétek az újságárusoknál.
