


Ez Zsír! Magazin (Edzőtermi Etikett) – Kiss The Trainer
Ez zsír! Nézzétek meg! Ha esetleg nem láttátok a Life TV “Ez zsír” műsorát 2019.02.18 vasárnap. Összeállítottam egy kis listát az "Edzőtermi Etikett" -ről, hogy mégis mit szabad, mit nem... A lista nem teljes, de így is hasznos lehet minden terem látogató számára, és azoknak is akik csak most kezdenek el ilyen sportlétesítményekbe járni. KATTINTS [...]
Ez Zsír! Magazin Gökler Krisztivel (Versenydiéták árnyoldala) – Kiss The Trainer
Ez zsír! Nézzétek meg! Ha esetleg nem láttátok a Life TV “Ez zsír” műsorát 2018.10.01 vasárnap. #GöklerKriszti vel készítettek riportot, amiben a #versenyzés ről , és a #versenydiétáról beszélt. Én meg pár mondatban elmondhattam a versenydiéta hátrányait. Erről a témáról keveset beszéltünk még eddig. Mindig csak a szépség, és a rivaldafény amit látunk, pedig vannak [...]
NŐK LAPJA EGÉSZSÉG Magazin – Mozgás
Itt a tavasz☘️, és elkezdi magában mindenki érezni, hogy „Kifelé a 🏃🏼szabadba” vagy csak szimplán hogy többet mozogna! Ideális alkalom a téli ☃️bekuckózás után felpörgetni 💥saját magunk, még nincs túl meleg, és a szabadban 💐virágba borulnak a növények. Ha ez nem motiváló egy kis edzésre… akkor semmi.🙈 Megjelent a #NőkLapjaEgészség legújabb száma, a címlapon Tompos […]

NŐKLAPJA EGÉSZSÉG DIÉTA KÜLÖNSZÁM – 5+1 ok amiért nem hat
Sziasztóóók! Ha unod a megszokott csirke rizs kombinációt, de továbbra is szeretnél egészségesen finomat enni! Akkor itt egy remek kis receptgyűjtemény a Nők Lapja Egészségkülönszámában, amiben 59 ötletből meríthettek a konyhai művészetetek felturbózására! Ha meg nem szeretnétek főzni akkor meg⬇ @professionalfitnesskitchen 💥Ezen kívül velem is készült benne egy téma a mozgással kapcsolatosan. 🙄Mi lehet a […]

HÁZIPATIKA.COM – Életmódváltás: erre elég 3 hónap
https://www.hazipatika.com/eletmod/eletmodvaltok/cikkek/eletmodvaltas_erre_eleg_3_honap/20180620102526

HÁZIPATIKA.COM – „Az életmódváltás egy életre szól”
https://www.hazipatika.com/eletmod/eletmodvaltok/cikkek/az_eletmodvaltas_egy_eletre_szol/20180618225457

HÁZIPATIKA.COM – „Egyedül mozdítottam meg 100 tonnát”
https://www.hazipatika.com/eletmod/eletmodvaltok/cikkek/egyedul_mozditottam_meg_100_tonnat/20180612133204

HÁZIPATIKA.COM – Nyugodtabb az élet lórúgás nélkül
https://www.hazipatika.com/eletmod/eletmodvaltok/cikkek/nyugodtabb_az_elet_lorugas_nelkul/20180516164725

HÁZIPATIKA.COM – „Meg kell találnom a saját sportomat”
https://www.hazipatika.com/eletmod/eletmodvaltok/cikkek/meg_kell_talalnom_a_sajat_sportomat/20180515160819