WELLNES+CAFE – Így szabjuk saját igényeinkhez a makrotápanyagokat
Így szabjuk saját igényeinkhez a makrotápanyagokat
2018-03-04
2018-03-04
WELLNES+CAFE – Online Magazin – A lapos has kulcsa, az egészséges táplálkozás.
A LAPOS HAS KULCSA AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS DIÉTAEDZÉSÉTRENDFOGYÁSHASHASIZOMKOCKÁS HASLAPOS HASTÁPLÁLKOZÁSZSÍRÉGETÉS 0 0 ÍRTA: VÁCZY ANIKÓ A HASPRÉSEKTŐL ÉS A NÉHÁNY HÉTIG TARTÓ DIÉTÁKTÓL SAJNOS NEM VÁRHATUNK ÁTÜTŐ, TARTÓS SIKERT. Ha régóta vágyunk lapos, sőt kockás hasra, tudnunk kell, hogy nem elég a hasizomgyakorlatokat nyomni és/vagy kampányszerűen diétázni. Szakértőnk, Kiss Gergely nem győzi hangsúlyozni, hogy a diéta azért nem megoldás, […]
2018-02-24
Így ne bukjunk el!
Így ne bukjunk el Amikor szeretnénk változtatni az életmódunkon, sokszor csak a végső cél lebeg a szemünk előtt, és nem látjuk azt a nem túl hosszú, ámde lassú utat magunk előtt, amelyen végig kellene mennünk. A tartós életmódváltás lényege, hogy nem sprintelni kell az úton, hogy minél hamarabb célba érjünk, hanem hogy egy olyan […]
2018-01-18
BLIKK.HU Online Magazin – Ez a dolog titka: így változtathatunk az életmódunkon
„Új év, új élet!” felkiáltással sokan határozzák el az év első napjaiban, hogy változtatnak szokásaikon, azaz teljes életmódváltásba kezdenek. A siker kulcsa a megvalósításban rejlik, ezért megkérdeztük Dudás Lilit és Kiss Gergelyt, a Scitec Nutrition Életmódváltók programjának két mentorát, hogy melyek a legfontosabb lépések az átalakuláshoz vezető úton. Hosszú távon csak az életmódváltás segít Rövidtávú […]
2018-01-18
WELLNESS+CAFFE Online Magazin – Életmódváltás? Kerüld el a leggyakoribb buktatókat!
AHELYETT, HOGY TRENDI VILLÁMDIÉTÁKTÓL VÁRNÁNK A CSODÁT, SAJÁTÍTSUK EL FOKOZATOSAN AZ ÉLETMÓDVÁLTÁST Minden diétát kipróbáltunk, de egyiknek sincs eredménye? Nem eszünk este 6 után, a mérleg mégsem mutat kevesebbet? Már egyetlen almától is hízunk? Mindez ismerős? Szakértőnktől, Kiss Gergely trénertől most megtudhatjuk, mi lehet mindennek az oka. Fogadjuk meg tanácsait, hogy a sikertelen, pár hétig […]
