HÁZIPATIKA.COM – “A mérleg csak a bukásomat akarja”
https://www.hazipatika.com/eletmod/eletmodvaltok/cikkek/a_merleg_csak_a_bukasomat_akarja/20180315104029
2018-07-01
2018-07-01
HÁZIPATIKA.COM – “Sosem a centi és a kiló fog számítani”
https://www.hazipatika.com/eletmod/eletmodvaltok/cikkek/sosem_a_centi_es_a_kilo_fog_szamitani/20180313124228
2018-07-01
HÁZIPATIKA.COM – “Egy súlyzó olcsóbb, mint a cukorbetegség”
https://www.hazipatika.com/eletmod/eletmodvaltok/cikkek/egy_sulyzo_olcsobb_mint_a_cukorbetegseg/20180306111921
2018-07-01
HÁZIPATIKA.COM – Itt van Andi és Sanyi edzésterve
https://www.hazipatika.com/eletmod/eletmodvaltok/cikkek/itt_van_andi_es_sanyi_edzesterve/20180306095835
2018-07-01
DIÉTA&FITNESZ Magazin – Egy pad, és más semi
Június? Akkor Szabadtér!! Mi kell hozzá? “Egy pad és más semmi” A Diéta és Fitnesz júniusi számában egy remek kültéri gyakorlatsorozatot hoztam nektek. Mind állóképességre, és a törzs izmainak megedzésére ideális. Nem kellenek a kifogások, hogy messze az edzőterem, vagy hogy sokan vannak… Keress magadnak egy padot, és már pöröghet is az edzés 🙂 A […]
2018-03-04
WELLNES+CAFE – Most végre fény derül a kockahas mágikus titkára!
MOST VÉGRE FÉNY DERÜL A KOCKAHAS MÁGIKUS TITKÁRA! EDZÉSFOGYÁSHASHASIZOMIZOMKOCKÁS HASLAPOS HASTÖRZSZSÍRÉGETÉS 0 0 ÍRTA: WELLNESSCAFE MINDEN, AMIT VALAHA IS TUDNI AKARTÁL A HASIZOMRÓL! Szinte mindenkinek, aki elkezd edzeni, egyik fő célként a kockahas lebeg a szeme előtt. Elég ehhez naponta 100 felülést és hasprést elvégezni? Miért hatástalanok a kínkeserves edzések? Mitől kezdenek el végre látszódni azok a bizonyos kockák? […]
2018-03-04
WELLNES+CAFE – Most végre fény derül a kockahas mágikus titkára!
Most végre fény derül a kockahas mágikus titkára!
2018-03-04
WELLNES+CAFE – Életmódváltás? Kerüld el a leggyakoribb buktatókat!
ÉLETMÓDVÁLTÁS? KERÜLD EL A LEGGYAKORIBB BUKTATÓKAT! DIÉTAÉLETMÓDVÁLTÁSÉTKEZÉSFOGYÁSFOGYÓKÚRAKOCKÁS HASLAPOS HASTÁPLÁLKOZÁSZSÍRÉGETÉS 0 0 ÍRTA: WELLNESSCAFE AHELYETT, HOGY TRENDI VILLÁMDIÉTÁKTÓL VÁRNÁNK A CSODÁT, SAJÁTÍTSUK EL FOKOZATOSAN AZ ÉLETMÓDVÁLTÁST Minden diétát kipróbáltunk, de egyiknek sincs eredménye? Nem eszünk este 6 után, a mérleg mégsem mutat kevesebbet? Már egyetlen almától is hízunk? Mindez ismerős? Szakértőnktől, Kiss Gergely trénertől most megtudhatjuk, mi lehet […]
2018-03-04
WELLNES+CAFE – Életmódváltás? Kerüld el a leggyakoribb buktatókat!
Életmódváltás? Kerüld el a leggyakoribb buktatókat!
2018-03-04
WELLNES+CAFE – Így szabjuk saját igényeinkhez a makrotápanyagokat
ÍGY SZABJUK SAJÁT IGÉNYEINKHEZ A MAKROTÁPANYAGOKAT DIÉTAÉTKEZÉSÉTRENDFEHÉRJEFOGYÁSHASIZOMKALÓRIALAPOS HASMAKROTÁPANYAGSZÉNHIDRÁTTÁPLÁLKOZÁSZSÍR 0 0 ÍRTA: WELLNESSCAFE NE CSAK A KALÓRIÁKRA FIGYELJÜNK, A MAKROTÁPANYAGOK MEGFELELŐ ÖSSZEÁLLÍTÁSÁBAN REJLIK A SIKER KULCSA! A csodadiéták és a kalóriák bűvöletében hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a makrotápanyagokat, az csak a gyúrósoknak való jeligével. Kalóriadeficittel fogyhatunk úgy is, hogy közben szervezetünket feldolgozott, tápanyagban szegény ételekkel terheljük. Azonban ne […]
