Fontos, hogy egészséges, de finom ételeket készítsek el. Persze, emellett az is lényeges, hogy változatos legyen. A sportolók, de legfőképp a testépítők étrendjében nagy szerepet tölt be a brokkoli, amit most csirkével és kaliforniai paprikával dobtam össze.
Hozzávalók:
– csirkemell
– kaliforniai paprika
– paradicsom
– brokkoli
– lilahagyma
– kókuszolaj
– cottage cheese
– só
– bors
– villámpác
