AHELYETT, HOGY TRENDI VILLÁMDIÉTÁKTÓL VÁRNÁNK A CSODÁT, SAJÁTÍTSUK EL FOKOZATOSAN AZ ÉLETMÓDVÁLTÁST Minden diétát kipróbáltunk, de egyiknek sincs eredménye? Nem eszünk este 6 után, a mérleg mégsem mutat kevesebbet? Már egyetlen almától is hízunk? Mindez ismerős? Szakértőnktől, Kiss Gergely trénertől most megtudhatjuk, mi lehet mindennek az oka. Fogadjuk meg tanácsait, hogy a sikertelen, pár hétig […]
2016 ban ha valaki azt mondja hogy benne leszek magazinokban… biztos kinevettem volna. Igaz hogy nagyon szerettem volna pár újságban szerepelni, és megosztani a gondolataim , de mindez csak ábránd volt. Innen visszatekintve azt kell írjam hogy ábrándozni nagyon is kell! Mert ha nincsenek álmaink, akkor nincs mit megvalósítani sem! Hiszek benne hogyha valamit nagyon […]
🔥2018 … fogadalmak és új dolgok kezdete. Az edzőterembe is rengetegen kezdenek el 🚶🏼járni, amivel nincs gond, ha van cél és az eredmény is láthatóvá válik 📈pár hónap után. Viszont ha csak lejártok és nincs kitűzött cél akkor csak 😕konditerem látogatók vagytok, de semmi több. Ne essetek ebbe a hibába.☝🏻 A Diéta és Fitnesz januári […]
Azesetben ha, soxor érzitek azt hogy nem megy ez az edzés dolog, vagy a diéta akadozik, megfogadtátok hogy változtattok, de mégsem az igazi! Na akkor tudom ajánlani ⬇️ A Diéta&Fitnesz magazin legújab decemberi számát, amiben pont ezt a témát a változtatás buktatóit vettem górcső alá! ⁉️rövidtávú eredmények ⁉️fenntartható fejlődés ⁉️kilófüggőség ⁉️ételstop ⁉️fogadalom ⁉️… Ha felkeltette […]
Megjelent a #wellnes magazin legfrissebb száma🔥! Amiben az edzések során elkövetett hibákat boncolgatom☝🏻. 🤔Régóta stagnálsz esetleg? 🤔Rendszeresen sportolsz, mégsem látod a hatását? Akkor neked van pár tipp a magazinban📖 Keressétek az újságárusoknál!😉
Azesetben ha rossz lenne a kedved, vagy az élet sok területén nehézségeid lennének, akkor tudom ajánlani ⬇️ A Diéta&Fitnesz magazin legújab novemberi számát, amiben a sportolás pozitív hormonális hatásairól írtam! 🏃🏼♀️🤺⛹🏻♀️🏋️♀️🏊🏼♀️ már napi 30 perc sport is képes pozitívan változtani rajtunk. Íme a hormonok amikről említést teszek: 💥növekedési hormon 💥tiroxin 💥tesztoszteron 💥endorfin 💥adrenalin 💥szerotonin 💥dopamin […]
Nők Lapja Egészség magazinban, az Önértékelési és testünkkel kapcsolatos elégedetlenségi problémákat boncolgattam, mert ez mára népbetegséggé nőtte ki magát sajnos 🤔 Ha felkeltette érdeklődéseteket keressétek az újságárusoknál.
A Diéta&Fitnesz magazinban, a megfelelő sportág kiválasztásában tud segíteni 🏃🏼♀️🤺⛹🏻♀️🏋️♀️🏊🏼♀️ a legújabb 📰cikkem, és még egyéb érdekes 👀dolgokat is beleírtam. ⚽️Földrajzi adottság 🏀Anyagi helyzet 🏈Időbeosztás ⚾️Egészségi állapot 🎾Lelki beállítottság. Ha felkeltette érdeklődéseteket keressétek az újságárusoknál.
A Diéta&Fitnesz magazinban, a Kardio🏃🏼♀️ jótékony hatásairól szól a legújabb 📰cikkem, és még egyéb érdekes 👀dolgokat is beleírtam. 💥VO2 max 💥Hormonális hatás 💥Éhgyomros kardio 💥Statisztikák 💥Meghatározó gyermekkor.
A Duna Tv- Balatoni nyár című műsorban lehetőségem nyílt a meseszép Békefi Brigittával (Team Scitec) ismertetni Magyarország legnagyobb 6.alkalommal megrendezett SCITEC MUSCLE BEACH eseményét, amely a nyár legjobban várt szabadtéri sport eseménye a Balaton hűs vize mellett a siófoki PLÁZS nagystrandon.
