Mindennapi innivalóink , és ami mögötte van!
Gondolom már sokan láttatok a neten olyan fotókat ahol egy üdítő ital mellé oda volt téve hogy ténylegesen mennyi cukrot is tartalmaz!
Nos eljátszottam én is a cukor kontra innivalók gondolattal és lemértem pár közkedvelt termék mennyit is tartalmaz belőle! Fotóval dokumentálva! Aki esetleg még ilyet nem látott, annak elgondolkodtató lesz hogy bizonyos folyadek mennyit is tartalmaz láthatatlanul ebből az egyszerű szénhidrátból!
Észre sem veszed hogy miközben a szomjad akarod oltani közben ennek a cukornak a bevitelével olyan mintha étkeznél, és szép fokozatosan le is rakódik kellemetlen zsírpárnák formájában! A pohár amit alkalmaztam egy 3 dl es pohár amit a mérlegen táráztam, tehát csak a beltartalmát írja a kijelző!
Megjegyezném csak hogy legyen viszonyítás , egy normál átlagos evőkanál10-12 g kristálycukrot bír el!
Minden ital mellett az abban lévő össz mennyiség látható! Tehát egy 2 l es üdítőben annyi amennyi abban van, és egy 0.3 l es innivalóban pedig annyi amennyit az tartalmaz!
Kivételt tettem a 3-1ben instant kávéporokkal, mert ott olyan kis adagokrol volt szo, hogy kivetítettem 100 g -nyi adagra!
Akkor íme !
