újság – Kiss The Trainer

DIÉTA&FITNESZ Magazin – Kihívás legyen, ne rutin

Kiss Gergely — Tue, 01 Jan 2019 16:26:43 +0000

Mit tehetsz azért, hogy az edzés újra kihívás legyen rutin helyett? A fejlődéshez szervezetünknek folyamatosan ingerekre van szüksége, így érdemes változtatni a berögzült mozgásmintákon, amik nem jelentenek már kihívást. Kiss Gergő edzésterve hasznos útmutató a januári számban! #dietafitnesz #sport #fitlife #egészségeséletmód #egészség #instafit #fitnesz

Szöveg:Zsingor Tünde🐒

Ha felkeltette érdeklődéseteket keressétek az újságárusoknál.💪🏽💥💪🏽

#kissthetrainer #flexgym #scitec
#dietaesfitnesz #professionalfitnesskitchen

RECREATION Magazin – Kiss The Trainer

Kiss Gergely — Tue, 01 Jan 2019 16:26:43 +0000

Sziasztok. Azért írok most mert szeretnék nektek bemutatni egy magazint, amit még lehet nem olvastatok, vagy találkoztatok vele.

Ez pedig nem más mint a Recreation tudományos magazin. Célja: egy egészségesebb , teljesebb minőségi élet megteremése hajszolt világunkban , ahol épp az egészségre fordított idő nem fér már be a határidőnaplónkba.

Modern társadalmunkban egyre inkább megjelenik az egyén felelőssége a saját egészségéért, felelős életviteléért.

Ebben tud segítségünkre lenni ez a negyed évente megjelenő tudástár.

A benne található cikkek mind tudományosan alátámasztott információkon alapszanak és ráadásul azokat referenciaként meg is jelenítik.így félrevezetés nincs!
Azoknak ajánlom akik szeretnek picit mélyebben belemerülni egy bizonyos témába.

Másrészről pedig én is szeretnék köszönetet mondani, hogy hiteles partnerként bekerülhettem a magazinba.

Keressétek a nagyobb újságosoknál 💪🏽

#recreation #magazin #egeszsegeselet #kissthetrainer Superfoods Team

DIÉTA&FITNESZ Magazin – Izomépítés? IGEN! “Tömegelés nőknek”

Kiss Gergely — Thu, 01 Nov 2018 16:26:43 +0000

Kiss The Trainer DIÉTA&FITNESZ Magazin 2018 november

Szöveg:Zsingor Tünde🐒

Ha felkeltette érdeklődéseteket keressétek az újságárusoknál.💪🏽💥💪🏽

#kissthetrainer #flexgym #scitec
#dietaesfitnesz #professionalfitnesskitchen

DIÉTA&FITNESZ Magazin – Egy pad és más semmi 2.0

Kiss Gergely — Sat, 21 Jul 2018 18:59:54 +0000

💥Helló mindenki.

Unod a benti edzéseket?👀
Nincs kedved a 4 fal közt edzeni, vagy egy kis változatosságra vágysz ?! akkor a Diéta és Fitnesz magazin júliusi számában megtalálod a saját testsúlyos gyakorlatsorom 2. felvonását!

Keressétek az újságárúsoknál 😎💪

#kissthetrainer #flexgym #scitec #motivation
#dietaesfitnesz #professionalfitnesskitchen #workout #workoutinthenature
FLEX GYM Scitec Magyarország Professional Fitness Kitchen

Official photos: András Péter Németh
Photos: Szilveszter Zoltán
Szöveg: Zsingor Tünde

DIÉTA&FITNESZ Magazin – Sportosabb vagyok a páromnál

Kiss Gergely — Sun, 01 Jul 2018 16:26:43 +0000

Megtaláltad esetleg életed párját👀, minden stimmel☑️ egy dolgot kivéve… nem érdekli a te sportod😱, vagy míg te imádod a mozgást, ő a közelébe sem 🤔merészkedik?

Érdemes ezzel a kérdéssel foglalkozni🙄?

A Diéta és Fitnesz magazin áprilisi számában ennek próbáltak utánajárni, a vendégeim, és az én bevonásommal. Hisz ahány ember annyi szokás- és történet.

Szöveg:Zsingor Tünde🐒

Ha felkeltette érdeklődéseteket keressétek az újságárusoknál.💪🏽💥💪🏽

#kissthetrainer #flexgym #scitec
#dietaesfitnesz #professionalfitnesskitchen

NŐK LAPJA EGÉSZSÉG Magazin – Mozgás

Kiss Gergely — Sun, 01 Jul 2018 16:17:35 +0000

Itt a tavasz☘️, és elkezdi magában mindenki érezni, hogy “Kifelé a 🏃🏼szabadba” vagy csak szimplán hogy többet mozogna!

Ideális alkalom a téli ☃️bekuckózás után felpörgetni 💥saját magunk, még nincs túl meleg, és a szabadban 💐virágba borulnak a növények.

Ha ez nem motiváló egy kis edzésre… akkor semmi.🙈

Megjelent a #NőkLapjaEgészség legújabb száma, a címlapon Tompos Kátyaval!

Amiben egy átfogó írást fedezhettek fel a táplálkozásról, mozgásról lélekről. A mozgás részben olvashattok a gondolataimról, tanácsaimról💥💪🏽

🌷🌺🥀A jó idő neked is meghozta a kedvedet a mozgáshoz? Tanácsok a Nők Lapja Egészség -ben

Keresd az újságárusoknál! 🙃 2018. Április 4.Szám

#kissthetrainer #eletmodvaltok #flexgym #scitec #motivation #wellnescafe #noklapjaegeszseg
#dietaesfitnesz #professionalfitnesskitchen
#hazipatika #nosalty Életmódváltók FLEX GYM Professional Fitness Kitchen
Köszönet: Mészégető Marcsi🤗

DIÉTA&FITNESZ Magazin – Strandpara

Kiss Gergely — Sun, 01 Jul 2018 16:08:16 +0000

☀️STRANDPARA☀️

Hamarosan itt a strandszezon, és lekerül az emberekről a póló és a nadrág, és a vízparton ezt felcseréli a fürdőruha!!

Ezzel együtt pedig jön az önkritika, és a gátlások tömkellege.

Ráadásul azt tapasztalom hogy minél többet sportol valaki, és foglalkozik a testével, annál elégedetlenebb, és kritikusabb magával szemben, ami képes átbillenteni minket a rossz oldalra…

Nincs igazam?

Ha tetszik az okfejtésem, akkor erről bővebben a legfrisebb Diéta és Fitnesz magazinban olvashattok, de nagyító alá veszem ezeket a témákat is min pl:
☀Több sport több kritika?
☀Mit gondolnak mások?
☀A sport két oldala
…

Ha érdekel, és kíváncsi vagy rá, akkor az újságárúsoknál már megtalálható a #dietaesfitneszmájusi számában!

Szöveg by: Zsingor Tünde

#kissthetrainer #flexgym #scitec #motivation
#dietaesfitnesz #professionalfitnesskitchen
#strandpara

– motivált – Diéta és Fitnesz, FLEX GYM, Scitec Magyarország és Professional Fitness Kitchen társaságában, itt: Diéta és Fitnesz.

WELLNES Magazin – Számolj & fogyj

Kiss Gergely — Sun, 01 Jul 2018 16:01:10 +0000

🔢Számolj & fogyj

Kalória kisokos👨🏼‍💻 – a sikeres fogyás és testösszetétel alakításának záloga👌🏻

Amikor valaki komolyabb diétát tervez , annyit biztosan tud , hogy a siker érdekében több kalóriát kell felhasználnia, mint amennyit bevisz a szervezetébe. Így fog fogyni! ✔️
🤔De mi az a kalória?
🙄Mire érdemes odafigyelni?
🤔És egyáltalán hogyan működik ez az egész?

Az aktuális Wellness+Cafe magazinban (2018 XVII. évfolyam 2.szám) mindezt megtalálod, ahol én a mozgással kapcsolatosan fűztem még hozzá pár gondolatot!

Ha számodra is annyira izgalmas a fentebb említett téma, mint a családi kedvencemnek Diónak #jackrussel akkor az újságárúsoknál megtalálod… de DIÓ-t nem adom 🐶🤣

#kissthetrainer #eletmodvaltok #flexgym #scitec #motivation #wellnescafe #noklapjaegeszseg
#dietaesfitnesz #professionalfitnesskitchen
#hazipatika #nosalty Életmódváltók FLEX GYM Scitec Magyarország Nők Lapja Egészség Professional Fitness Kitchen HáziPatika.com Nosalty #dióakimindigmindenholottakarlenni

NŐKLAPJA EGÉSZSÉG DIÉTA KÜLÖNSZÁM – 5+1 ok amiért nem hat

Kiss Gergely — Sun, 01 Jul 2018 15:37:53 +0000

Sziasztóóók!

Ha unod a megszokott csirke rizs kombinációt, de továbbra is szeretnél egészségesen finomat enni!
Akkor itt egy remek kis receptgyűjtemény a Nők Lapja Egészségkülönszámában, amiben 59 ötletből meríthettek a konyhai művészetetek felturbózására!

Ha meg nem szeretnétek főzni akkor meg⬇
@professionalfitnesskitchen

💥Ezen kívül velem is készült benne egy téma a mozgással kapcsolatosan.
🙄Mi lehet a gond, akkor ha mozgunk eleget, ellenben mégsem látszik az eredmény? 🤔

5+1 okot gyűjtöttem ki nektek.

Keressétek az újságárúsoknál😍💪🏽💥
2018

#kissthetrainer #eletmodvaltok #flexgym #scitec #motivation #wellnescafe #noklapjaegeszseg #professionalfitnesskitchen
#hazipatika #nosalty Életmódváltók FLEX GYM Scitec Magyarország Wellness+Cafe HáziPatika.com Nosalty

WELLNES Magazin – Indul a 3 napos Detox diéta

Kiss Gergely — Sun, 01 Jul 2018 15:29:25 +0000

Ki szereti a Smoothie-kat?
Én nagyon. Igaz túl sokat nem szabad meginni belőlük a magas gyümölcscukor tartalom miatt, de ha egy kis változatosságra vágytok, vagy feltöltődnétek vitaminokkal ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, flavonoidokkal, akkor jó választás lehet.

A Wellness+Cafe magazin legfrissebb számában összeraktunk nektek egy 3 napos🍒🍑🥒🥕 #smoothie-s vitaminbombás feltöltődést, hozzá pedig leírtam pár🤔 mozgástippet.

A receptek tényleg finomak, de még rengeteg más érdekes téma is fellelhető a magazinban.

Remélem tetszik az ötlet. Ha igen , az újságárúsoknál már kint van ✔️💪🏽
2018. XVII évfolyam.3.szám

#kissthetrainer #eletmodvaltok #flexgym #scitec #motivation #wellnescafe #noklapjaegeszseg #professionalfitnesskitchen
#hazipatika #nosalty
Életmódváltók FLEX GYM Scitec Magyarország Nők Lapja Egészség