étel – Kiss The Trainer

RÁNTOTT TÖLTÖTT MOZZARELLA BATYU (videó)

Kiss Gergely — Mon, 05 Dec 2016 16:14:59 +0000

Szeretek kísérletezni, új dolgokat kipróbálni, de nem csak az életben, hanem a konyhában is. A mozzarella az egyik legkedveltebb hozzávalóm, ha egészséges és finom ételről van szó. Viszont most a mozzarella kapta a főszerepet és bevallom nagyon izgultam, mert rántott és töltött mozzarellát eddig nem csináltam, de megérte.

Hozzávalók:

– Mozzarella light
– Feketeerdei sonka (10 dkg)
– Tojás (2 db)
– Fokhagyma
– Só
– Bors
– Majoranna
– Tönkölyliszt
– Puffasztott rizs
– Olívaolaj

TORTILLABA TEKERT CUKKINIS CSIRKEMELL (videó)

Kiss Gergely — Sun, 23 Oct 2016 17:44:01 +0000

Az őszi szezon ellenére egy tavaszias, nyárias ételt készítettem el, mert elég nehéz elengedni a jó időt. A gyorsan és egyszerűen elkészíthető tortillaba tekert csirkemellet cukkinivel bolondítottam meg. Eszméletlen finom és egészséges is.

Hozzávalók:

– Csirkemell
– Cukkini
– Fokhagyma
– Tejföl
– Sajt
– Oregánó
– Só
– Bors
– Tortilla lapok
– Kókuszolaj

DIÉTÁS CSIRKE FAJITAS (videó)

Kiss Gergely — Wed, 28 Sep 2016 17:40:35 +0000

Az egészséges életmódot nem feltétlenül kell tészta nélkül élni. Épp ezért egy nagyon vegyes ízvilágú ételt készítettem, méghozzá egy csirkés fajitas-t, teljes kiőrlésű tésztával tálalva. Nem csak az ízek harmonizálnak, de egészséges és laktató is! Jó étvágyat!

Hozzávalók:

– Csirkemell
– Teljes kiőrlésű tészta
– Olívaolaj
– Kaliforniai paprika
– Vöröshagyma
– Fokhagyma (2 gerezd)
– Petrezselyem
– Light Mozzarella
– Só
– Bors
– Zsálya

OLASZOS TÖLTÖTT CSIRKE (videó)

Kiss Gergely — Fri, 02 Sep 2016 08:34:52 +0000

Az ősz a nyakunkon, de mit számít ez, ha közben finom ételeket készíthetünk. Az mediterrán konyha kedvelőire is gondoltam, így készült el az olaszos töltött csirke a nyár közepén. Az iszonyatos meleg ellenére azt mondom, megérte! Jó étvágyat!

Hozzávalók:

– Csirkemell
– Gomba
– Sajt
– Paradicsom
– Paradicsompüré (250 ml)
– Bazsalikom
– Rozmaring
– Só
– Bors
– Olívaolaj
– (sok idő)